Riso, um analgésico natural

mbora eu tivesse adivinhado em estudos anteriores, a pesquisa da Universidade de Oxford, publicado na revista "Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences", confirma isso. O riso pode ser um analgésico natural tão eficaz. Os resultados mostram que aqueles que riem mais são mais capazes de suportar a dor , em particular, 10% a mais. A condição: você tem que rir em voz alta para que o corpo secretam endorfinas e criar euforia alívio da dor,. Ajuda a aliviar a dor Para realizar este estudo, os pesquisadores dividiram os voluntários em dois grupos. Os vídeos primeira comédia visto por 15 minutos, enquanto o segundo grupo viu programas neutro. Após esta primeira fase, foram submetidos a testes para avaliar o seu limiar de tolerância à dor. O resultado foi que aqueles que tinham rido foram capazes de suportar a dor mais do que os voluntários que tinham sido projetadas menos divertido. Além disso, diferenças no resultado foram detectados entre o riso eo riso. Enquanto o riso puro e simples não tem efeito analgésico, o riso, sim. Estes últimos libera endorfinas, como demonstrado por esta experiência, e gerar um estado de euforia, alívio da dor. Uma possível razão, disseram os cientistas, seria o vazamento de ar dos pulmões que ocorre ao executar uma risada. Riso tem efeitos positivos sobre o sistema imunológico, aumenta a produção de anticorpos e ativa as células de proteção Com este estudo, e além de novos tratamentos, os pesquisadores querem explorar o papel do riso na fundação das sociedades humanas nos últimos dois milhões de anos, um aspecto que é estudado por um longo tempo. O próximo passo é verificar se a rir, por si só, torna mais fácil para os grupos se juntam, funcionam melhor como equipa e ser mais generoso. Se for o caso, estes resultados podem explicar por que os primeiros seres humanos foram capazes de formar grandes comunidades de até 100 membros da tribo, enquanto os macacos só criou grupos com um máximo de 50 indivíduos. Os cientistas acreditam que o riso ajudou a reunir os seres humanos como eles fizeram atividades como dança e canto. Curiosamente, essas atividades também produzir endorfinas. Como se fosse o exercício Muitas pesquisas relacionadas com anos de riso com efeitos positivos na saúde e na recuperação de pessoas doentes. Desde o século XIX, médico austríaco Sigmund Freud (o pai da psicanálise ) para avaliar os benefícios que o ato de rir fornece o corpo, liberando a energia negativa. Muitos estudos desde então têm sido associados a uma melhor digestão, prisão de ventre reduzida, fortalecimento do sistema imunológico, aumentando os níveis de oxigênio em todos os órgãos, liberando a tensão, a redução do stress e melhorar a circulação ou pressão arterial. Pesquisadores da Universidade de Loma Linda, EUA, no ano passado, acrescentou um novo benefício adicionado ao acima: o riso pode causar o mesmo efeito que o exercício físico moderado, uma vez que provoca mudanças nos dois hormônios envolvidos no apetite -leptina e grelina. William Fry, psiquiatra que tem estudado os efeitos do riso por mais de 25 anos, diz em um estudo que três minutos de riso intenso saúde é equivalente a cerca de 10 minutos de exercício aeróbico. Com o tempo, esses estudos demonstraram que o riso tem efeitos positivos na regulação do sistema imunológico, porque aumenta a produção de anticorpos e ativa as células protetoras do corpo determinados, como os linfócitos T citotóxicos, que são importantes para prevenir a formação de tumores. Rir é tão necessário como dormir , comer uma vida saudável ou esportes. No entanto, parece que a rotina diária torna este ato: À medida que atingem a idade adulta ri menos, se as crianças fazem em média 300 vezes por dia, os adultos não chega a 30. RISO COMO TRATAMENTO De acordo com os resultados benéficos que faz com que o ato de rir não é surpreendente que várias organizações e grupos de todo o mundo para levar isso em conta como parte de alguns tratamentos. Em geral, terapia do riso é usado para alcançar estados de relaxamento e rejuvenescimento ou como adjuvante da gestão do stress, insônia, depressão e problemas respiratórios ou cardiovasculares. Embora a Espanha ainda não está muito estabelecida nos últimos anos tem vindo a ganhar terreno. Várias sociedades médicas organizar seus cursos nacionais conferências por especialistas que conhecem a arte como um método de tratamento paralelo. Um bom exemplo é a muitos hospitais em unidades pediátricas, têm oficinas de palhaços para as crianças. Também em geriatria oficinas cada vez mais dedicado a organizar monografias riso.