Conselhos limites de álcool 'confuso'

O conselho sobre os limites de álcool é muito confusa de acordo com Debbie Bannigan, chefe do Swanswell caridade. Ela diz que "unidades" não significam nada para muitas pessoas - e as orientações devem ser claras e mais fáceis de lembrar. Nesta semana, o Scrubbing Up, ela diz que ter uma diária nível "seguro" é enganosa e que algumas pessoas - incluindo mulheres grávidas e drivers - deve ser dito "sem álcool é o melhor". A maioria das pessoas pensam que têm uma idéia de "quanto é demais?", Mas para pedir-lhes detalhes e eles não tem certeza. Quem pode culpá-los, quando a medida que é usado para definir os limites de segurança - 'unidades' - é tão difícil de entender? Enquanto 82% dos adultos afirmam saber o que é uma unidade de álcool é, 77% não sabem quantas unidades estão em um típico copo grande de vinho. Ironicamente, "unidades" tornar ainda mais difícil de calcular, quando tivemos uma bebida, porque a parte do nosso cérebro que funciona esse tipo de coisa fora desliga. Eo conceito de uma quantidade diária seguro pode até incentivar a idéia de que devemos beber álcool todos os dias. Para aumentar a confusão, nós somos bombardeados com novos "científicas" conclusões sobre o álcool. Nos últimos dois meses sozinho, fomos informados de que o álcool danifica o DNA de crianças não nascidas além do reparo, mas que é OK para as mulheres grávidas para ter um par de copos de vinho por semana, que é um conselho bastante conflitantes. Benefícios de saúde relatados de álcool raramente são equilibrados com informações sobre os riscos, ou a observação de que os benefícios podem ser alcançados de outras formas que não carregam qualquer riscos significativos em tudo. É pouca surpresa que as pessoas estão confusas sobre o álcool pode ter impacto em suas vidas. Mas andar em qualquer supermercado e você vai ser encorajados a comprar bebidas alcoólicas. "Corredor sazonal" meu supermercado local - uma das primeiras coisas que você vê quando você entra na loja - tornou-se um festival de vinho. E ao final de cada corredor - o "impulso comprar" o espaço - também é empilhado com latas de cerveja e cidra, de modo a selecção e compra de álcool é apenas parte da loja semanal ao invés de algo que temos que pensar em fazer. Beber, alguém? As pessoas que vêm nos pedir ajuda são como você e eu, mas eles descobriram que sua escolha para beber álcool tem sido mais arriscados do que eles esperavam. O que pode ser feito sobre isso? Diretrizes oficiais poderia ser mais claro. Outras mensagens de saúde pública são de curto e mal-humorado, como 'clunk clique viagem a cada' ou 'pegá-lo bin que matá-lo'. Não devemos ter medo de definir orientações claras e aderindo a eles " Eles são projetados para ser simples e memorável, assim aprendemos e aplicá-las sem tentar. Unidades não funcionam desta maneira, mas uma simples frase como 'uma ou duas, uma ou duas vezes "dá-nos uma medida simples que beber uma ou duas bebidas alcoólicas, uma vez ou duas vezes por semana, é um bom limite. Às vezes, uma mensagem clara, de fácil compreensão e segura é que sem álcool é o melhor - por exemplo, para as crianças, na gravidez ou durante a condução. A evidência científica mostra que mesmo uma bebida pode prejudicar o julgamento durante a condução e que o álcool afeta as crianças desproporcionadamente, especialmente antes de nascer. Um limite de zero para os motoristas, mulheres grávidas e crianças evita confusão e ajuda-nos a todos a assumir a responsabilidade. Não devemos ter medo de definir orientações claras e aderindo a eles. Com a cooperação entre os fabricantes de bebidas, supermercados e do governo podemos julgar o risco de uso de álcool para nós mesmos. Não só podemos chegar ao ponto onde internações hospitalares estão a descer em vez de para cima, podemos criar uma sociedade que está livre do uso de álcool problema completamente.